Et si notre bonheur passait par la pensée neutre ?

Et si notre bonheur passait par la pensée neutre ?

Connaissez-vous le terme de « pensée neutre » ? J’avais déjà entamé la réflexion dans l’article précédent, où nous parlions de body neutrality plutôt que de body positive. Depuis plusieurs mois, je réfléchis à cette idée de neutralité VS positivité. À première vue, pour moi, la pensée positive était LE schéma idéal pour prendre le pouvoir de sa vie, rien que ça. À bien y réfléchir, cela semble génial sur le papier d’arriver à positiver à chaque circonstance de sa vie, à chaque situation désagréable ou à chaque humeur pesante.

Néanmoins, j’ai gardé en mémoire une phrase qu’une amie proche m’a dite il y a quelques mois :

« Anne, je dois t’avouer qu’à un certain moment, je n’arrivais plus à suivre tes contenus car ils étaient TROP positifs pour moi. »

 Cela m’a interpellée, et j’y ai beaucoup pensé. En effet, je ne m’étais jamais dit que cela pouvait être « trop » !

«Concentrez-vous sur les pensées positives ! Visez l’optimisme ! C’est la règle pour être heureux ! Adoptez l’état d’esprit d’une personne positive ! Voyez la vie du bon côté ! Soyez positif ! Apprenez la psychologie positive ! »

Combien de fois n’entendons-nous pas ou ne lisons-nous pas ces mantras ? Comme sur pas mal de choses, je réfléchis énormément et les éléments se posent ensuite petit à petit en moi. Cela me permet d’avoir une réflexion plus aboutie, plus claire et surtout une compréhension du prisme de chacun.

Et si le bonheur passait finalement par une phase plus modérée qu’est la pensée neutre ?

La découverte de la pensée neutre

pensée neutre
Oriane

En travaillant sur moi-même, je me suis rendue compte qu’il existait une alternative au «tout positif». C’est en échangeant avec Oriane, qui est coach et révélatrice de potentiel féminin (développement de business et de vie alignés) que j’ai découvert qu’il existe une étape qui ne nécessite pas nécessairement de passer de « Je me trouve moche » à « Je me trouve hyper sexy ».

La pensée positive peut parfois être compliquée à enclencher, car elle met la barre très haute. Ou en tous cas, trop haute pour l’instant présent.

Un palier entre deux, autrement dit de « pensée neutre », peut permettre une ascension plus douce. Et rendre plus accessible un cheminement d’acceptation de soi.

Une pensée neutre plutôt qu’une pensée négative ne générera pas la même émotion en nous, et ne produira pas le même résultat dans notre vie. C’est bien la pensée qui est l’origine du résultat que nous souhaitons obtenir, ainsi nous pouvons agir sur cette pensée.

Notre mental va entendre alors :

«  Je ne suis pas habituée à me voir, il faut que je m’habitue »,

« J’accepte de plus en plus de me regarder en photo,

j’accepte de plus en plus mon image, je m’ouvre à la possibilité de… »

(si vraiment ce n’est pas du tout envisageable pour l’instant)

Plutôt que :

 « Je déteste me voir en photo ! »

pensée neutre

S’ôter une pression trop lourde

La pensée neutre, c’est l’assurance de ne pas se mettre une pression personnelle inutile de résultat.

Je l’ai moi-même expérimentée et cela m’a apaisée. J’ai compris ce qu’avait ressenti mon amie, et j’ai vu instantanément le lien avec les séances intimes. La plupart du temps, il y a beaucoup d’attente personnelle pendant une séance : « Est-ce que je fais les choses bien ? » ou « Je ne sais pas quoi faire comme expression ». Toutes ces interrogations et ces inquiétudes peuvent nous faire passer à côté du moment présent et nous empêcher de le vivre simplement.

Comment devrait ou pourrait être ce fameux moment ?

Cette séance que vous imaginez depuis des semaines ou peut-être des mois ? Plus il y a d’attentes derrière quelque chose, plus la déception peut être grande. Et je ressens parfois en séance cette pression, mais pas par rapport à moi ou mon travail, plutôt une pression que vous vous imposez à vous-même !

Pourtant, de mon point de vue, je trouve la démarche que vous faites incroyable ! Je trouve fabuleux le cheminement qui vous a mené à ce jour de séance photo. Remémorez-vous les quelques semaines ou quelques mois passés et tout le chemin parcouru. Vous  êtes enfin à ce moment tant attendu. Il ne reste « plus qu’à » profiter. Quelle joie, non ?

pensée neutre

Questions à Oriane : adopter la pensée neutre

Pour compléter cet article à la croisée des chemins du développement personnel et du coaching, j’ai décidé de poser, pour vous,  quelques à Oriane. Ainsi, elle nous donne des clés pour nous permettre de vivre au mieux les expériences de la vie quotidienne, et notamment celle du Portrait Intime. Et de mieux appréhender la pensée neutre.

Bienvenue à toi Oriane ! Aurais-tu une astuce ou un conseil pour aider les femmes qui nous lisent à se libérer de leurs peurs ?

 « Et s’il n’y avait pas besoin de s’en libérer ? »

Les peurs ne sont pas nos ennemies, elles se présentent à nous généralement lorsque l’on souhaite faire quelque chose de différent ou d’inconnu. C’est un processus normal de notre mental qui a pour but principal de nous maintenir en sécurité/en vie. On ne peut pas lui reprocher de vouloir nous protéger  !

Le tout ici est de reconnaître ces peurs, de les accueillir et de prendre conscience qu’il n’y a pas vraiment de danger dans ce que l’on s’apprête à faire et d’y aller ! Parce que le seul moyen de ne pas trop se laisser envahir et paralyser par ses peurs est de passer à l’action !

pensée neutre

Quel est le meilleur conseil que tu puisses donner aux femmes qui hésitent encore à réaliser une séance photo portrait intime, à prendre ce temps avec « soi m’aime » comme tu l’appelles ?

Je leur demanderai « Qu’est ce qui fait qu’elles hésitent ? », « Qu’est-ce qu’elles évitent sous prétexte qu’elles hésitent ? »

Sachant que si elles te lisent c’est qu’elles se sentent appelées par ces séances photos. 

De ce que j’ai pu voir chez mes clientes et moi-même, généralement, on évite ces temps avec « soi m’aime » parce que l’on croit ne pas avoir suffisamment confiance en soi, ne pas être assez ou trop quelque chose, ne pas suffisamment s’aimer et s’accepter…

Si cette séance photo était le premier pas vers plus d’acceptation et damour de soi ?

Et si c’était le moment idéal pour gagner en confiance, se sentir enfin assez et se voir vraiment et différemment que les filtres (pour ne pas dire jugements) que l’on s’impose ?

Et pour avoir déjà rencontré Anne et travaillé en collaboration avec elle, je peux ajouter (en retirant ma casquette de coach) qu’il n’y a aucune raison d’hésiter ! Anne est bienveillante, passionnée et douce ! Sa façon de faire ses séances photos (en musique) permet tellement de lâcher prise et d’espace pour se sentir à l’aise et kiffer la séance !

On sait à quel point la relation au corps peut être conflictuelle pour nous les femmes… Et si, au final, ce n’était pas le corps le problème ? Qu’en penses-tu ?

Je suis totalement d’accord avec toi ! Le corps n’est pas le problème ! Le problème est notre façon de le voir, de le regarder et les pensées que nous entretenons à son sujet ! Comme tu l’as si bien dit plus haut, nos pensées créent des émotions qui elles-mêmes créent notre réalité ! Donc si je pense « je n’aime pas mon corps », les émotions qui en découlent ne sont ni neutres ni positives et créent une réalité dans laquelle tout me confirme que je ne dois pas aimer mon corps !

On a toutes été conditionné à « ce à quoi devrait ressembler un beau corps, voire le corps parfait » mais à quoi bon entretenir des standards/pensées qui nous desservent ?

Pourquoi ne pas renverser la tendance ? Réadapter, revoir ou même éliminer nos conditionnements en fonction de notre corps au lieu d’essayer d’adapter notre corps aux conditionnements ?

Le rôle de notre corps est de nous permettre de vivre cette belle expérience humaine, de ressentir, toucher, manger, voir, entendre…

Son rôle n’est pas d’être beau selon nos critères de beauté !

 C’est NOTRE rôle à nous de le voir beau ! Et ne serait-ce pas déjà une raison valable de changer notre regard sur notre corps, que de pouvoir expérimenter la vie grâce à lui ? 

Mille mercis à toi Oriane, nous le savions déjà, mais nous sommes totalement en phase sur le sujet du corps l’une et l’autre. Et vous avez sans doute senti cette osmose dans nos lignes & pensées entremêlées. Je suis ravie de vous proposer cette intervention extérieure sur le sujet de la pensée neutre.

Voilà une parenthèse de douceur supplémentaire à ajouter à votre quotidien 😉

J’espère que la pensée neutre résonnera davantage en vous, pour plus de douceur, de sérénité, de gratitude et d’estime de soi.  Qu’en pensez-vous ?

Et je vous invite à découvrir la séance Portrait Intime pour mettre en avant votre féminité !

Le Body Neutrality ou l’art de s’accepter

Le Body Neutrality ou l’art de s’accepter

« Vous devez vous accepter telle que vous êtes ! Mettez votre corps en avant pour vous sentir mieux ! Faites ce qu’il faut pour apprendre enfin à vous aimer ! Ne vous souciez plus du regard des autres ! »

Body Neutrality

Combien de fois avez-vous été inondées de ce genre de phrases sur les réseaux sociaux ces derniers mois ? Souvent en lien direct avec le mouvement Body Positive, de plus en plus de femmes postent des photos d’elles au naturel, sans chichis et sans filtre.

Une seule règle : nous, les femmes, devons aimer notre corps, reprendre confiance en nous et lâcher-prise. Une tendance qui nous a encouragées à nous apprécier avec nos défauts, notre morphologie, nos vergetures, nos cernes ou nos cicatrices. Oser sortir de notre zone de confort. Et être de « vraies » femmes. Pas celles des magazines. Moins de corps retouchés et plus de vraies formes. C’est une vraie révolution pour toutes celles qui souhaitent plus de transparence dans l’image qu’on véhicule d’elles.   

Néanmoins, certaines femmes ont vu dans cet étalage une pression encore plus grande que ce soit physique ou morale. Le mouvement a donc évolué pour adopter un état d’esprit plus bienveillant. C’est ainsi qu’est apparu le terme de Body Neutrality afin de s’accepter sereinement et sans contrainte ressentie.

Body Neutrality

Je me suis prêtée à l’exercice de l’autoportrait pour illustrer cet article. Afin d’incarner au mieux cette vision de neutralité que je souhaite vous proposer, et vous transmettre. Je me suis posée devant l’objectif, j’ai joué avec la lumière sur ma peau. J’ai pris des poses dans lesquelles je me sentais à l’aise, j’ai bu un thé et j’ai baissé mes barrières. Juste quelques clichés, comme ça, pour moi d’abord, et pour vous ensuite. Quelques minutes de sérénité, sans prise de tête, juste vous & moi. Quelques minutes sans questionnement incessant sur une quelconque partie de mon corps : juste sentir le soleil sur ma peau et le goût de ce thé vert japonais que j’adore.

Tournons la page du Body Positive

Au départ le courant du Body Positive est vu comme un réel pas vers l’acception et l’estime de soi. Beaucoup d’instagrameuses partagent des posts avec des hashtags positifs comme #onveutduvrai, #beproudoufyourbody ou encore #acceptyourself. Néanmoins, au fur et à mesure du temps d’autres associations s’y ajoutent comme les termes : heathly, body goal, fitness motivation, ou encore fit girl.

C’est ainsi que certaines femmes y ont vu encore un culte poussé du corps parfait et une incitation au sport et à la perte de poids pour atteindre le « corps parfait ». Elles ne se sont plus du tout reconnues dans ce mouvement. En plus du diktat du corps parfait, le Body Positive leur ajoutait une pression mentale en les « obligeant » à s’accepter et à le dire haut et fort.

De nombreuses marques ont aussi accentué cet effet en intégrant le Body Positive à leur campagne de marketing digital.

« Mon problème avec l’amour du corps, en plus du fait que le standard recherché est haut, c’est de demander aux femmes de réguler leurs émotions, et pas seulement leur corps ».


Autumn Whitefield-Madrano 

Le mouvement a ainsi évolué, sans perdre ses bonnes intentions de départ vers le Body Neutrality. Celui-ci nous encourage à la fois à nous aimer, et à arrêter de nous focaliser non-stop sur notre corps et à ses défauts. Il nous rappelle de se concentrer sur son utilité, plutôt que son aspect constamment.

Body Neutrality

Qu’est-ce que le Body Neutrality ?

Comme je le disais précédemment, le Body Neutrality est avant tout un process d’acceptation de son corps, et de ses priorités. En effet, l’important est d’avoir un corps en bonne santé qui nous permette de vivre, de marcher, courir, danser, caresser, prendre ou porter quelque chose. Pas d’avoir une tache sur une joue que nous n’aimons pas, ou une veine trop apparente.

Le Body Neutrality est comme un espace « neutre » entre aimer inconditionnellement son corps et le détester complètement. C’est une façon de savoir que nous avons des parties de notre corps que nous aimons, d’autres beaucoup moins, mais de ne pas se focaliser là-dessus pour avancer dans notre vie. Cela nous permet également d’arrêter de nous comparer aux autres femmes, et de chercher sans cesse le « mieux » dans l’excès : plus mince, plus musclée, plus belle, plus plus plus …

Ce mouvement amène la femme que nous sommes à accepter qu’elle ne sera jamais complètement satisfaite de son apparence, mais qu’elle doit se concentrer sur ce qui compte vraiment sans négliger sa santé. Chaque jour, nous apprendrons à aimer un peu plus notre corps en lui donnant ce dont il a besoin : une alimentation saine (sans courir les régimes miracles) et un peu d’activités (sans tester tous les programmes miracles de sport).

Le Body Neutrality n’a qu’une règle : porter notre attention sur ce qui nous fait réellement du bien, à la réalisation de notre épanouissement et la préservation de notre santé. Et surtout ne pas penser que notre apparence régule notre bonheur.

Body Neutrality : tout un état d’esprit

Aujourd’hui, si vous recherchez le hashtag #bodyneutrality sur Instagram, c’est plus de 120 000 propositions de posts que vous allez trouver ! Loin de ceux dédiés au Body Positive, et ça fait du bien !

En effet, vous allez retrouver des images de femmes inspirantes, des amies souriantes, des citations, mais aussi des hommes et des couples. De nombreux partages qui prônent l’acceptation de soi sans restriction et sans recherche d’un but ultime autre que la santé et le bien-être personnel.

J’avais envie de vous partager 5 phrases Body Neutrality  100 %  feel good piochées dans ces résultats. Prenez le temps de les lire, prenez le temps de respirer. Et surtout de vous en imprégner afin de vous remplir de ces bonnes ondes.

« Même si tu n’aimes pas ton corps aujourd’hui, s’il te plaît, prends en soin. Même si tu ne t’apprécies pas aujourd’hui, sois patiente, et sois affectueuse avec toi-même. Et même si tu ne t’aimes pas aujourd’hui, s’il te plaît prends soin d’être gentille avec toi, même si tu ne le veux pas actuellement ».

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« Arrête d’attendre que tout soit parfait pour être heureuse ».

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« Tu n’es pas née sur Terre pour amincir ta taille »

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« Être en meilleure santé peut se mesurer par plein d’autres choses qu’une perte de poids »

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« Tips pour ton corps : remplace le jugement par la curiosité ».

Connaissiez-vous le mouvement Body Neutrality ? Dites-moi ce que vous pensez du mouvement dans les commentaires !

Si vous souhaitez aussi plus de beauté naturelle, sans pression, n’hésitez pas à réserver votre séance photo ! Un moment qui vous est complètement dédié pour vous accepter, gagner en confiance et vous trouver belle !

Être sexy en 2022, c’est quoi ?

Être sexy en 2022, c’est quoi ?

Il y a quelques semaines, je me demandais et vous interrogeais par la même occasion à ce propos : « Pour vous, être sexy, ça veut dire quoi ? »

En plein boom du féminisme, les femmes revendiquent leurs droits plus que jamais. Tous leurs droits : celui d’être indépendantes, de travailler, d’avoir des postes à responsabilités. Ou encore, celui de pouvoir être mère/femme/business woman en même temps…

Bref, la révolution féminine est en plein essor.

L’image de la femme se veut également moins superficielle : nous voulons être reconnues à notre juste valeur. Et pas seulement à travers le regard ancien du patriarcat. Nous sommes des êtres à part entière, nous avons des convictions, des avis et par-dessus tout, nous avons une vie que nous souhaitons vivre comme nous l’entendons. Il reste du chemin à parcourir… Mais nous sommes en bonne voie !

Si je débute cet article par ces propos, c’est qu’il me semble nécessaire de faire un point sur l’ambition actuelle de la femme, européenne, en tous cas. Selon mon regard de jeune femme entrepreneur, le contexte actuel est un élément capital pour répondre à cette question, « C’est quoi être sexy en 2022 ? »

être sexy femme tasse à la main

Sexy : être une femme d’aujourd’hui

Est-il vraiment nécessaire de souligner le fait qu’être sexy ne passe pas nécessairement par des bas résilles et un porte-jarretelle… Bien que je n’ai absolument rien contre cet ensemble !

Mais ce ne doit pas être forcément une finalité de vie de se dire qu’il faut passer par cette étape pour ÊTRE une femme SEXY. Je pense d’ailleurs que l’on peut revêtir cette tenue sans pour autant être sexy !!

Pour moi, être sexy, c’est avant tout une question d’attitude. Et oui, être sexy, ça s’assume !

C’est sans doute ce qui a été le plus difficile pour moi à comprendre. Après m’être dit pendant des années qu’être sexy, c’était pour les autres femmes. Ces autres plus belles que moi, j’ai compris assez récemment que ce n’était pas une question de physique. Ni de taille de vêtement d’ailleurs.

L’assumer en revanche est une autre paire de manche. En effet, nous
sommes entourées de regards plus ou moins insistants. Nous faisons face chacune à nos propres démons, et nous avons toutes une éducation différente.

Notre rapport à la féminité

Tous ces éléments sont importants dans notre rapport à la féminité et à notre manière de l’aborder.

Tout d’abord les regards. Omniprésents. Plus ou moins bienveillants… J’ai longtemps été bloquée par tous ces regards qui n’ont souvent, malheureusement, pas besoin de mots pour les accompagner.

Ma seule solution pour mieux les vivre a été de m’en détacher dans ma quête de confiance en moi. Gagner en confiance m’a permis de me sentir plus forte par rapport à ces jugements instantanés, à ces scans incessants.

On ne peut pas empêcher le jugement, tout comme on ne peut pas empêcher le regard. C’est quasiment automatique, nous le faisons pour tout, tout le temps. Aussi paraît-il plus simple d’ignorer ou en tous cas de se détacher de cela. Chaque jugement appartient à la personne qui juge, et en aucun cas n’est un reflet réel de la réalité.

Sexy : la perception que chacun en a

Chaque jugement est un reflet de nous-même. Cela nous renvoie à nous-même, cela fait écho à un élément de notre histoire. Nous voyons et nous jugeons selon notre propre prisme.

Il ne faut donc pas oublier que notre prisme est unique, et que personne ne verra exactement la même chose de la même manière que nous, car personne n’a eu la même vie que nous.

En ayant cela en tête, il doit vous apparaître maintenant beaucoup plus simple de vous détacher du regard des autres, non ? À partir du moment où vous n’avez aucun contrôle sur les pensées des autres… Pourquoi leur accorder autant d’importance ? Et surtout, pourquoi ces autres regards, parfois loin d’être bienveillants, auraient-ils plus de poids que votre propre regard sur vous-même et sur la situation ?

Faites-vous confiance ! Et entourez-vous de personnes saines et bienveillantes, qui sauront vous renvoyer leur prisme positif.

SEXY

L’éducation joue aussi son rôle

Notre éducation et nos démons intérieurs ont la vie dure ! Nos parents ne nous ont pas appris à être sexy…Enfin pas les miens hahaha !

Nous nous sommes forgées notre opinion de ce qu’était être sexy à travers les modèles environnants… Je vous laisse deviner… Magazines, films, pubs…

Nous avons donc associé LA femme sexy aux autres femmes.

Ces femmes sûres d’elles, les mannequins, les bombes !

Mais … Pourquoi ça ne serait pas nous ces femmes sexy ?… Qu’est-ce qui empêche cela ? Il ne faut pas passer un doctorat pour être féminine et avoir l’attitude sexy ! Par défaut, cela signifie donc que c’est à la portée de chacune d’entre nous.

Être sexy lors d’un shooting

Savoir poser.

En séance photo, je recherche le naturel pour que vous vous reconnaissiez dans vos photos. Je ne vous ferai jamais « prendre » une pose dans laquelle vous ne vous sentez pas à l’aise. Je joue avec vos formes, vos courbes féminines, vos atouts féminins : tout !

Mains, jambes, sourire, regard, cheveux, peau, lèvres, épaules, nuque…Et tout le reste !

Mais… vraiment, chaque petite partie de vous EST ou peut être sexy ! À vous d’en avoir conscience… Et je suis là pour vous aider à le faire. Un simple mouvement de main lié à l’attitude assumée de femme féminine suffit à être sexy. Promis !

Savoir s’habiller.

Parlons vêtements, car c’est un point important dans le sujet qui nous intéresse aujourd’hui.

Je me suis longtemps habillée de manière à cacher ce qui pouvait être vu. Euh… Autant dire qu’il y en a beaucoup à cacher !! Pulls larges et cachant les fesses, pas de décolleté, pas de jupe non plus. Uniquement des pantalons, et pas trop proches du corps.

Mais un jour, je me suis rendu compte que cela ne suffisait pas. Malgré tous mes efforts, on pouvait toujours « me voir » et je pouvais quand même être sujette à des réflexions.

Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre mes formes et mes courbes en valeur en tentant de m’habiller en fonction de ma morphologie, et non en l’ignorant.

C’est venu principalement avec le regard de mes amies au fil des années, et aujourd’hui de mon chéri aussi. Mes amies m’ont fait comprendre que c’était dommage de me cacher. Et surtout, de ne pas me mettre en valeur naturellement. Sans forcément partir dans un style exubérant qui ne me correspond pas.

J’hésite encore parfois à porter ce décolleté ou cette robe un peu moulante, je ne vais pas vous mentir… Mais j’y travaille jour après jour, car cela ne peut venir que de moi. De ce travail bienveillant que je fais avec moi-même.

sexy

Si vous ne savez pas ce qui vous met en valeur en matière de vêtements, de textures ainsi que de couleurs, je vous invite à découvrir le travail de Mathilde. Elle a été interviewée sur le podcast de mon amie Bénédicte de Passages Insolites , à partir de 30 min : apprendre à s’aimer et gagner en confiance grâce aux couleurs et aux vêtements.

Ne pas être vulgaire.

Pour moi, se mettre en valeur et être sexy, c’est aussi et surtout ne pas tomber dans la vulgarité. Tant en terme d’attitude, que vestimentaire. La limite peut être fragile, et basculer dans le « trop » serait dommage, je trouve.

Je pense que la vulgarité amène l’irrespect, et aujourd’hui, ce que l’on veut, c’est pouvoir être fière de soi, et confiante. Et je pense que cela
passe par le respect de soi.

Chacun et chacune mettra la barrière de la vulgarité à un certain niveau, il va de soi, encore une fois il s’agit du prisme de chacun 😉

Pour moi, la vulgarité peut se manifester de plusieurs manières : attitude, vêtements, ou parole. C’est un sujet complexe.

Bien souvent, on peut se rendre compte que suggérer sans montrer est 1000 fois plus sexy. À l’inverse, trop en montrer ne laisse place à aucune imagination, aucune créativité, juste, c’est là et on le montre. Suggérer, c’est peut-être LA clé pour être sexy ! Porter un haut avec une épaule dénudée, par exemple, un décolleté large avec une poitrine menue sans soutien gorge, ou encore une jupe longue avec une jolie fente remontant à mi-cuisse.

sexy

Se maquiller.

Pour le maquillage, je trouve que c’est similaire. Laissez voir votre grain de peau, montrer vos marques de vies, sublimer votre regard d’un léger trait de mascara, apposer un blush mettant en valeur vos yeux…

En vrai, pas besoin de grand chose pour rendre un regard irrésistible. De plus en plus de femmes choisissent de s’afficher no make-up, et cela nous fait du bien, car nous nous sommes trop longtemps identifiées à des mannequins de magazines. Le culte de l’esthétisme nous mène la vie dure !

Tous ces complexes que nous avons ne sont pas sortis de nulle part. Heureusement les codes changent et surtout, on choisit de plus en plus de les casser pour une vie plus vraie et plus libre ! Décidez ce qui vous fait du bien et ce avec quoi vous vous sentez belle.

Moi j’adore la peau sans trop de make-up car cela permet de faire un joli travail de photo avec la lumière naturelle. J’en profite bien mieux pour mettre en valeur la femme.
C’est un avis très personnel, et cela ne m’empêche pas de proposer une option « mise en beauté » à mes clientes, car je sais que pour certaines femmes c’est un élément important de la séance. Cela fait partie de leur expérience pour prendre soin d’elle.

Sexy n’est pas une question d’âge !

Ici aussi, j’enfonce (je l’espère), une porte ouverte, mais je crois avec conviction qu’être sexy se bonifie avec l’âge !

J’ai photographié des femmes entre 35 et 50 ans qui sont MAGNIFIQUES ! Je ne dis pas du tout qu’après ce n’est pas le cas, c’est seulement que je n’ai pas encore eu l’opportunité de faire des séances avec des femmes au-delà de 50 ans.

sexy

Je crois que l’on a davantage conscience de notre pouvoir de séduction et donc de sexy-attitude au fur et à mesure des années. Bien davantage qu’à 18 ans. On se connaît mieux et on sait quels sont nos atouts. Toutes ces femmes avaient un regard sensible, profond, et racontaient quelque chose. Ne dit-on pas que le regard est le reflet de l’âme ?

À bien y réfléchir, je suis sensible au regard des gens car je trouve qu’on y lit tellement de choses. On peut difficilement mentir avec les yeux.


Si vous lisez cet article, c’est que vous suivez mon travail, et j’aimerai que vous vous posiez cette question :

Avez-vous trouvé des femmes sexy sur mon site ou tout simplement dans cet article ? Si oui, vous êtes-vous dit que vous aussi, cela pouvait être à votre portée ?

Car ces femmes, ce sont des femmes comme vous, comme moi. Je suis heureuse de pouvoir vous offrir cette expérience de star en quelque sorte : laissez-moi vous mettre en lumière ! Laissez-moi vous chouchouter et vous prouvez que, OUI, vous aussi vous êtes sexy !

Je termine cet article en donnant la parole aux hommes. Je leur ai posé une question, après l’écriture de l’article, pour ne pas être influencée par leurs réponses, (et inversement). Si vous n’étiez pas encore complètement reboostée avec l’article, cela devrait terminer de vous motiver à VOUS trouver sexy !

Je leur ai demandé :

SEXY

Qu’est-ce qui fait que vous allez trouver une femme sexy ?

Alexis, 29 ans, photographe

 » Derrière le terme sexy, je met une notion de séduction. Je n’ai pas de critères physiques arrêtés, je veux dire par là que je n’ai pas un fantasme de la femme blonde ou rousse. Pamela Anderson ou Lara Croft ne me trottent pas dans la tête. Je ne pense pas que cela soit une question de fringues ou de taille de pantalon, j’ai vu des femmes avec un pull aussi attirantes et sexy qu’une femme en bikini. Je crois que les codes « sexy » sont culturels, que d’un pays à l’autre, d’une époque à l’autre, ils sont très différents. Pour moi, on est loin des critères physiques, mais plutôt proche d’un état d’esprit. Je trouve ça sexy, une femme alignée sur ses envies, une femme qui a confiance. »

Anonyme

« Principalement cela va se jouer dans son regard et son attitude, mais aussi une tenue vestimentaire adaptée à sa morphologie. Une femme peut être ronde et sexy. Une femme, même à la plastique « parfaite », ne sera pas sexy sans un regard profond. Ne pas basculer dans la vulgarité, surtout en terme d’attitude, tout est là je pense. »

Guillaume, 38 ans, ancien photographe et aujourd’hui journaliste

 » Pour moi « être sexy » c’est une attitude, un comportement et cela relève souvent du ressenti. Être sexy, c’est s’aimer suffisamment, peu importe les potentiels quelques petits bouts de nous qui nous déplaisent, pour que l’on se trouver sexy. Le « se » étant l’élément fondamental du sexy.
On cherche trop souvent à se voir sexy, désiré(e), désirable etc. dans le regard de son/sa bien-aimé(e). L’idée serait de se trouver suffisamment sexy pour que l’autre n’ait plus le choix que de nous voir sexy à son tour. Être sexy, c’est être bien dans sa tête et dans son corps, avec un minimum de lâcher prise nécessaire (mot très à la mode – remplaçable par « faire un pas de côté ») pour se détacher du regard que l’on prête à l’autre, du regard que l’on projette sur l’autre ou que l’on appréhende. 
Rien n’est plus sexy que quelqu’un qui transpire le sexy, la séduction, le sex-appeal, que quelqu’un qui se voit sexy et qui le montre ! Cela n’a rien à voir avec le fait d’être prétentieux, narcissique ou autre. Il s’agit simplement de l’amour que l’on se porte et du regard bienveillant que l’on a envers soi. Tout est là finalement, dans le regard que l’on porte sur soi.
« Être sexy », c’est s’aimer suffisamment pour se voir comme tel sans dépendre du regard de l’autre. »

David, 45 ans

« Si on repart de la définition, séduisant de par ses qualités esthétiques pour susciter l’envie et de le désir grâce à une mise en valeur des formes ou de la silhouette, j’aurais envie de dire que ceci n’est qu’une conséquence. Je dirais que pour être sexy, il faut avant tout être soi-même et s’assumer en tant que telle. Je pense que toutes les femmes peuvent être sexy à condition de le croire. Et rien de tel qu’une séance photo « portrait de femme » avec quelqu’un qui saura mettre tout cela en avant ! »

Et vous, que réponderiez-vous à cette question ? Qu’est-ce qui fait que vous allez trouver une femme sexy ?